נעים להכיר, רז ג'ימי בן 48 ירדתי בתהליך 22 קילו! הפתיע אותי מאוד שהתהליך היה ממוקד וענה על שאלות רחבות באופן מסודר, גם אני פקפקתי בתהליך והחלטתי ששווה לזרוק חכה, אולי יתפוס.
אבא חטוב ריסטרט
6 תשלומים שווים של: ₪175 בלבד!
סה"כ ₪1,050 וכל הבונוסים ללא עלות!
השיטה
פשוטה והדרגתית להרזיה באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יום - יומי.
הקהילה
קבוצה לתמיכה ושיתוף הדדי עם משתתפי המחזור שלך בפלטפורמות דיגיטליות.
הכספת
מאגר מתכונים לפטינים פשוטים וטעימים שיעזרו לך להתמיד יותר בקלות.
תוכנית ה'ריסטארט' של 'אבא חטוב' מאפשרת לאלפי גברים שיצאו מאיזון ועלו במשקל, כל אחד מסיבותיו (שבירת שגרה, מילואים, תקופות משבר ועוד), להצטרף שוב לתוכנית הבסיסית מבית 'אבא חטוב', להיזכר בעקרונות הלפטיניים - ולחזור למשקל היעד ולאורח חיים בריא.
התוכנית, הנמשכת כזכור 13 שבועות, מנגישה לגברים את השיטה הלפטינית בצורה הדרגתית.
מטרתה להביא לאיזון של הורמוני הרעב והשובע, להביא את המתאמנים בתוכנית לאכילה מאוזנת ומבוקרת - ומתוך כך לאפשר להם לרדת במשקל בצורה בריאה ונכונה.
ב'אבא חטוב' אין ספירת קלוריות, אין תפריט דיאטטי מוגדר ואין חובה לבצע פעילות גופנית כתנאי לירידה במשקל.
יש שיטה! והיא עובדת.
- חיבור לאפליקציית Leptin4life, שבה בכל יום (שישה ימים בשבוע) עולים סרטונים ייעודיים של התוכנית, משימות שבועיות והסבר מפורט על השינוי התזונתי.
- פינת התזונאית הקלינית שמלווה את התוכנית - סרטוני העשרה על השיטה ועל תהליך האיזון ההורמונלי והירידה במשקל.
- תמיכה ומענה מקצועי בצ'ט פרטי באפליקציה לאורך כל התוכנית (13 שבועות).
- מאמן חיטוב המלווה את התוכנית ומספק מענה מקצועי לכל שאלה שעולה בתהליך (המענה ניתן בימי עסקים תוך 24 שעות לכל היותר). כל המאמנים של 'אבא חטוב' עברו את התוכנית בעצמם והוכשרו לאימון בשיטה הלפטינית.
- קהילת גברים שעוברים את התוכנית ביחד, משתפים בתהליך, מחזקים ומעודדים הצלחה. קבוצת הווטסאפ פתוחה למשתתפי התוכנית בלבד, ויש לה חלק גדול בהצלחת התוכנית.
- מפגשי לייב מעצימים ומעשירים עם מאמן החיטוב של הקבוצה.
- עשרות מדריכים ופרוטוקולים למגוון מצבים ומקרי בלת"ם: חגים, חופשות בחו"ל, מילואים, ימי צום, מצבים בריאותיים, 'נפילות' וחריגות מהמסלול ועוד.
- ההרשמה לתוכנית - זהו השלב הכי חשוב, הרגע שבו החלטת לא לוותר לעצמך - ולחזור שוב לאורח החיים הלפטיני. נותר לך למלא הצהרת בריאות אישית ולאשר את תקנון התוכנית.
- ההצפה הלפטינית - בשבועיים הראשונים תלמד כיצד להכניס לתזונה שלך את המאכלים מעוררי השובע ותיחשף לראשונה לטכניקות שיפחיתו את החשקים לבצקים, מתוקים ונשנושים (בעיקר בלילה).
- הניקוי הלפטיני - בשבועות 5-3 תעבור תהליך הדרגתי ומבוקר של שינוי הרגלים. תהליך זה נועד להעלות את רגישות הגוף להורמוני השובע שלך, ובכך לגרום לירידה טבעית במשקל ללא ספירת קלוריות או פעילות ספורטיבית.
- שינוי הרגלי האכילה - בשבועות 9-6 תלמד ליישם הרגלים חשובים ופשוטים בכל סיטואציה בחיים, תכיר פרוטוקולים מיוחדים להתמודדות עם סופי שבוע, חופשות וחגים - ותלמד להתמיד בשיטה בכל מצב. בשלב זה הגוף שלך יגיע לאיזון של הורמוני הרעב והשובע, ותחווה עלייה באנרגיה ושיפור במדדים הבריאותיים.
- מסלולי החיטוב הלפטיניים - בשבועות 11-9 תכיר את מסלולי החיטוב הלפטיניים ותבחר את המסלול שיאפשר לך להמשיך לרדת כל הדרך עד למשקל היעד שלך. בנוסף תלמד טכניקות חשובות נוספות, כגון הפרוטוקול למניעת 'תקיעות' בתהליך.
- שלב הסיום ובחירת ההמשך - בשבועות 13-12 תקבל כלים להמשך הדרך הלפטינית - כיצד לשמר את המשקל ואת התוצאות שהשגת. בנוסף, נציג בפניך את תוכניות ההמשך שלנו, המאפשרות ליווי ומסגרת נוספת לביסוס ההרגלים ולהמשך הירידה במשקל.
התוכנית מיועדת לגברים מגיל 16 ומעלה שעשו בעבר את תוכנית הבסיס של 'אבא חטוב', אך מסיבה כזו או אחרת יצאו מאיזון ועלו במשקל.
יש להם לפחות חמישה ק"ג שהם היו רוצים להיפרד מהם.
הם מוכנים לקחת שוב אחריות ולהתמסר מחדש לתהליך הלפטיני.
התוכנית לא מתאימה ל:
- גברים עם הפרעות אכילה
- גברים עם הפרעת דיכאון קליני מאובחן
- גברים עם מחלות מעיים דלקתיות פעילות (קרוהן, קוליטיס, כיבית)
- גברים בתת-משקל, או שאינם מעוניינים לרדת במשקל (השינויים במהלך התוכנית מביאים לגירעון קלורי ולירידה במשקל)
6 תשלומים שווים של: ₪175 בלבד!
סה"כ ₪1,050 וכל הבונוסים ללא עלות!
השיטה
פשוטה והדרגתית להרזיה באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יום - יומי.
הקהילה
קבוצה לתמיכה ושיתוף הדדי עם משתתפי המחזור שלך בפלטפורמות דיגיטליות.
הכספת
מאגר מתכונים לפטינים פשוטים וטעימים שיעזרו לך להתמיד יותר בקלות.
סיפורי הצלחה
נעים להכיר, עומרי דלאל בן 36 ירדתי 50 קילו! הייתי כל כך עייף נרדם כל הזמן, כמי שגדל שמן הדאגה שלי הייתה לא לעלות עוד, אולי אפילו לרדת טיפה כדי להכנס לבגדים... עשיתי משהו שלא האמנתי שאפשרי - זה גורם לחשוב מה עוד אפשרי, לאן אפשר לקחת את זה.
נעים להכיר, דני מדבדב בן 39 ירדתי ירדתי 55 ! מאז ומתמיד הייתי ילד/נער וגבר גדול מאוד, אני נשוי, אב ומנהל בחברה גדולה ועם כל זאת, הבנתי שעל האוכל, המשקל והבריאות שלי - אין לי שליטה. הבנתי שאני חייבת לשדר לילדים שלי - אב אחר. התאזנתי בתוכנית וקיבלתי את השליטה חזרה לחיי.
מועדונים והטבות
חברת אבא חטוב משתפת פעולה עם מועדוני הצרכנות המובילים בישראל, וכן עם מחלקות רווחה של ארגונים גדולים.
שיתופי הפעולה הללו משלבים הטבות שונות ומגוונות. אלה שיתופי הפעולה הפעילים שלנו:
