להעמיק את הידע שלנו על איך הגוף שלנו עובד ומה קורה כשאנחנו מתחילים להחזיר אותו לאיזון. איך זה עובד בפועל, מה אוכלים בשלב הניקוי הלפטיני? איך זה מרגיש? מה האתגר בשלב הזה ואיך מנצחים אותו?
ניקוי לפטיני
כל הכתבות
"הצפה לפטינית" – צעד קטן שמתחיל שינוי גדול. הרעיון הוא לספק לגוף את שני הצרכים הבסיסיים ביותר: מים וירקות מזינים. איך עושים את זה?
מה קורה כשהלפטין יוצא מאיזון? איך זה משפיע על המשקל שלנו ואיך חוזרים לאיזון לפטיני?
כמעט כל אישה ניסתה לרדת במשקל בשלב כלשהו, רבות מאיתנו עוברות בין דיאטה לדיאטה, בין גימיק אחד לאחר, מנסות כל מיני שיטות ופטנטים כדי לרדת כמה קילו אבל גם אם אנחנו מצליחות התוצאות לא נשמרות ואנחנו חוזרות לאותו משקל ואפילו יותר. אין כמעט אישה לא ניסתה לשנות משהו למשל:
הרעב מורגש מאוד, בעוצמה גבוהה ולא תלוי בכמה אוכלים וכמה פעמים ביום. מהן הסיבות האפשריות לרעב תמידי? מה הפתרון?
