אזור פוקוס 1:
תהליך שבירת שחיקה לפטינית
נלמד אותך איך לזהות, להימנע
ולהיפטר בזמן אמת משחיקה בתהליך הרזיה ארוך טווח.
אזור פוקוס 2:
שדרוג מוטיבציוני
תגלי מה מבדיל בין אחת שמשיגה תוצאה סבירה ופורשת, לבין ווינרית אמיתית, ותלמדי איך לעורר בעצמך מוטיבציית-שיא שתחזיק לתמיד ולא רק לתקופה קצרה.
אזור פוקוס 3:
שדרוג המוח השמן
כולנו יודעות "לדחוף" חזק, אבל איכות השינה שלנו עלולה להפריע לנו בתהליך ההרזיה. כאן, נלמד איך ליצור "שינה לפטינית" מושלמת ונחווה ירידה נוספת בחשקים.
אזור פוקוס 4:
שדרוג מערכת היחסים עם הדופמין
איך להפוך את הקול בתוך הראש מאויב שמחבל בתהליך ההרזיה לחבר אמת – ולהפסיק "להילחם" כדי לרזות או להישאר חטובה.
אזור פוקוס 5:
הסרת חסמי שדרוג
איך להשתחרר מהפחד התמידי להעלות בחזרה ולהפוך, הלכה למעשה, להיות "לפטינית פורלייף"!
וכמובן - אזור פוקוס 6:
שדרוג לפטיני
איך, בעזרת מקסום 5 עקרונות תזונה לפטיניים לאורך זמן, תוכל לשנות את ה"תרמוסטט" של הגוף שלך ולגרום לו להגן עבורך על המשקל החדש שהשגת.