חיטוב הגוף לגברים
כל הכתבות
כשאנחנו אומרים "חיטוב" הכוונה היא היחס בין כמות השריר לכמות השומן בגוף. המאמץ להגדיל את מסת השריר ולהקטין את מסת השומן הוא תהליך של חיטוב. חיטוב מאפשר לראות טוב יותר את קווי המתאר הטבעיים של הגוף ויוצר מראה מהודק יותר ופחות תפוח. מה הקשר בין תזונה לחיטוב? חייבים תפריט מיוחד? מה אוכלים בתהליך של חיטוב?
