היה לי קשה, ההורמונים לא היו מאוזנים – והצלחתי.
תוכנית כושר
עד 1 תשלומים שווים של: ₪299 בלבד!
סה"כ ₪299 וכל הבונוסים ללא עלות!
תנועה היא לא רק אימון היא דרך חיים. התוכנית שלנו משלבת אימוני כוח פונקציונליים שיחזקו את הגוף מבפנים החוצה, ישפרו את היציבה, הביטחון והאנרגיה, ויעזרו לכם להרגיש חזקים, קלילים ובריאים גם בלי לצאת מהבית.
כל אימון מלווה בסרטון הסבר ברור, תרגילים מדויקים וברמה שמתאימה לכולם. רמות הקושי עולות בהדרגה, כל אחד ואחת בוחרים את הקצב שלהם. כי מה שבאמת חשוב הוא ההתמדה, היא זו שמביאה את ההתקדמות. התוכנית תאפשר לשלב תנועה מהנה עם תזונה מיטיבה ועם הרבה תחושת סיפוק בדרך לגוף חזק ובריא. אז קדימה זזים, מתחזקים, ומרגישים טוב! 🌿✨
*התוכנית מועברת ע"י גברים אך מיועד לכולם.
התכנית מורכבת מ 13 שבועות של 3 אימונים שבועיים שעולים בימי ראשון שלישי וחמישי האימון בימי ראשון הוא אימון כוח, האימון בימי שלישי הוא אימון כוח משולב עם אירובי והאימון בימי חמישי הוא אתגר בטן.
התכנית בנויה מתרגילים שאפשר לעשות בבית בלי לקנות ציוד נוסף ובאמת מתחילה משילוב של תרגילים בדרגת קושי קלה יחסית ולאט לאט עולה בהדרגה ברמות הקושי של התרגילים והאימונים. האימונים בימי ראשון וחמישי עובדים על קבוצות שרירים בכל הגוף "פול באדי" ככה שמי שמבצע את התכנית באדיקות עדיף שילך לפי הימים של התכנית זאת אומרת שיעשה יום אימון ואז יום מנוחה כדי לתת לגוף להתאושש ואז לעבור לאימון הבא לפי הסדר של הימים
אפשרי לעשות כל אימון שמקבלים יותר מפעם אחת בשבוע רק חשוב להיות קשובים לגוף לא להעמיס יותר מדי
האם זה בשבילי?
התוכנית נבנתה מתוך הבנה שכל גוף צריך תנועה. צוות המאמנים (הגברי) שלנו ילווה אתכם בסרטונים מפורטים, כשכל אימון מונגש בצורה שמתאימה לנשים וגברים כאחד, מתוך מטרה משותפת: להתחזק ולהנות מהדרך.
שימו לב - במקרים רפואיים חריגים יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני תחילת תוכנית הכושר.
1 תשלומים שווים של: ₪299 בלבד!
סה"כ ₪299 וכל הבונוסים ללא עלות!
סיפורי הצלחה
התוכנית של אמא חטובה זה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי!
פעם ראשונה שמצאתי תוכנית שמדברת אליי באמת – בלי תפריטים!
אני מתעמלת יותר בקלילות הולכת יותר בקלילות אני מקבלת הרבה מחמאות המלתחה השתנתה פעם הלכתי עם אוהלים פה מדברים להיגיון שלי זה הופך לאורח חיים
אני ובעלי 5 שנים יחד והוא בחיים לא הכיר אותי ככה חיפשתי לעשות משהו שלא אצטרך לעשות שוב ומצאתי את השיטה הזאת" .אין מה להתלבט כי התוצאות מדברות בעד עצמן.
מועדונים והטבות
חברת אבא חטוב משתפת פעולה עם מועדוני הצרכנות המובילים בישראל, וכן עם מחלקות רווחה של ארגונים גדולים.
שיתופי הפעולה הללו משלבים הטבות שונות ומגוונות. אלה שיתופי הפעולה הפעילים שלנו:
