הפתיע אותי כמה שהתהליך היה ממוקד וברור – ניסיתי ותפס.
אבא חטוב Pro Lite
עד 6 תשלומים שווים של: ₪100 בלבד!
סה"כ ₪600 וכל הבונוסים ללא עלות!
השיטה
פשוטה והדרגתית להרזיה באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע
הכספת
מאגר מתכונים לפטינים פשוטים וטעימים שיעזרו לך להתמיד יותר בקלות.
תוכנית PRO LITE של ״אבא חטוב״ היא תוכנית המשך דיגיטלית למי שסיים את תוכנית START ורוצה להמשיך להתקדם באופן עצמאי אל משקל היעד, לדייק את הרגלי התזונה ולהפוך את השיטה הלפטינית לאורח חיים לטווח הארוך.
התוכנית נמשכת 13 שבועות וכוללת תכנים דיגיטליים, סרטונים, משימות ואתגרים לביצוע עצמי. התכנים מתמקדים בשלושה יעדים מרכזיים: המשך ירידה הדרגתית ובריאה במשקל, התאמה אישית של אורח החיים הלפטיני באמצעות זיהוי המאכלים המתאימים לכם, והטמעת כלים פרקטיים ומנטליים שיסייעו לכם להתמיד לאורך זמן.
זוהי תוכנית תוכן ללמידה וליישום עצמאי. התוכנית אינה כוללת ליווי אישי, מענה מקצועי, קבוצת תמיכה או שיחות עם מאמן או דיאטנית.
שלבי התוכנית
- ההרשמה לתוכנית - צעד משמעותי בדרך שלך להפיכת השיטה לאורח חיים. נותר לך רק למלא הצהרת בריאות אישית ולאשר את תקנון התוכנית.
- העמקת האיזון - בשבועיים הראשונים תקבל אתגר מורכב אך חשוב במיוחד: העמקת האיזון ופרמוט הרגישות שלך למתוק.
- דיוק התפריט הלפטיני - בשבועות 4-3 תכיר כלי משמעותי שישרת אותך גם בהמשך חייך, ובעזרתו תוכל 'להקשיב' לגוף שלך ולזהות אילו מאכלים משפיעים עליו ובאיזה אופן.
- שבוע זה"ב - בשבוע החמישי של התוכנית תתרגל את אחד המודלים החשובים בתוכנית, מודל המאפשר לך לזהות 'בזמן אמת' מתי אתה נמצא ברגע שבירה או בסיטואציה שעשויה להזיק לך - ומה באפשרותך לעשות כדי לא לחרוג מהמסלול שלך.
- העמקת מאכלים - בשבועות 7-6 תחזור למרכיבי הצלחת הלפטינית, שכבר הכרת בתוכנית הבסיס Start, אך הפעם תבחן היבטים נוספים שלהם ותבין מה באמת עדיף לך לאכול לאורך זמן.
- שלוש ה-ת' - שבועות 11-8 יתמקדו בשלוש ה-ת' שלמדת בתוכנית הבסיס Start. כדי להצליח ליישם כל אחת מהן בצורה מלאה תיחשף למספר הרגלים חדשים ותתרגל אותם עד שהם יהפכו לחלק משגרת היום-יום שלך. בחלק מהתרגילים תידרש לחרוג מהכללים שלמדת - הכול כמובן בצורה מבוקרת במטרה לרכוש יכולות חדשות שישמשו אותך בהמשך.
- הידוק וסיכום - בשבועות 13-12 תבחן את עצמך בדרכים שונות כדי לוודא שכל הכלים וההרגלים שלמדת במהלך התוכנית כבר מוטמעים בך. תלמד כיצד לרענן את המוטיבציה שלך על פי הצורך, גם לאחר סיום התוכנית - וכיצד לבחור את הכלי הנכון בהתאם לסיטואציה שבה אתה נמצא.
למי מיועדת התוכנית
התוכנית מיועדת לגברים שסיימו את תוכנית הבסיס Start אך עדיין לא הגיעו למשקל היעד שלהם, וכן לגברים המעוניינים להטמיע את ההרגלים החדשים ולהעמיק בתהליכי האיזון - כדי להפוך ללפטיניים אמיתיים, לתמיד.
התוכנית לא מתאימה ל:
- גברים עם הפרעות אכילה
- גברים עם הפרעת דיכאון קליני מאובחן
- גברים עם מחלות מעיים דלקתיות פעילות (קרוהן, קוליטיס, כיבית)
- גברים בתת-משקל, או שאינם מעוניינים לרדת במשקל (השינויים במהלך התוכנית מביאים לגירעון קלורי ולירידה במשקל)
6 תשלומים שווים של: ₪100 בלבד!
סה"כ ₪600 וכל הבונוסים ללא עלות!
השיטה
פשוטה והדרגתית להרזיה באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע
הכספת
מאגר מתכונים לפטינים פשוטים וטעימים שיעזרו לך להתמיד יותר בקלות.
סיפורי הצלחה
תמיד דאגתי למשקל – באבא חטוב פרצתי את הגבולות.
לפני תמיד הייתי עולה ויורדת כל הזמן ושנאתי את זה לא הרגשתי בטוחה בעצמי לא ידעתי איך לשמור. בתהליך למדתי להקשיב לעצמי ולבחור נכון
השינוי הזה נתן לי חיים חדשים. היום אני הגרסה הכי טובה של עצמי עבורי ועבור המשפחה שלי. זו ההחלטה הכי טובה שקיבלתי.
מועדונים והטבות
חברת אבא חטוב משתפת פעולה עם מועדוני הצרכנות המובילים בישראל, וכן עם מחלקות רווחה של ארגונים גדולים.
שיתופי הפעולה הללו משלבים הטבות שונות ומגוונות. אלה שיתופי הפעולה הפעילים שלנו:
