קהילה יקרה!

שמחים ונרגשים לספר לכם ש … לחם שיבולת השועל שלנו יצא לאור 🌟

מה מיוחד בו ?

ראשית – הוא לפטיני !

ומזה אומר?

ללא תוספות של סוכר, קמחים ושמרים

השיבולת שועל – עבה ולא טחונה!

הלחם מתאים למסלול הניקוי, מתון.

ולקינוח הוא גם נעשה בעבודת יד במיוחד עבורנו.

2 פרוסות שוות ערך ל 4 כפות שיבולת שועל עבה (כ-120 קלוריות)

ומה הכי שווה ? ניתן להשיג את הלחם שלנו ב300 נקודות בארץ!

**הלחם טבעוני**

איך לשמור על הלחם ? הלחם מיוצר ללא חומרים משמרים ולכן אנו ממליצים לשמור בקירור עד התוקף הכתוב/הקפאה ולהוציא לפני האכילה 🙂

טיפ להקפאה – ממליצים לשים נייר אפייה בין הפרוסות – בכדי שיהיה קל להפריד !

ערכים תזונתיים ל-2 פרוסות:

  • חלבון: 4 גרם
  • פחמימות: 20 גרם
  • סיבים תזונתיים: 3 גרם
  • שומנים: 2 גרם

יתרונות בריאותיים:

רעיונות להגשה:

  • טוסט עם אבוקדו וביצה
  • כריך עם טחינה וירקות
  • מרוח בממרח שקדים טבעי
  • כפרוסת לחם לצד מרק או סלט

בתאבון

לחיפוש הנקודה הקרובה ביותר אליך לחץ/י כאן 🙂

לאתר המאפייה "אנשי הלחם" לחץ/י כאן 🙂

רותם שוורץ תורג'מן
 דיאטנית קלינית דיאטנית קלינית מוסמכת משנת 2012, המאמינה ששינוי אמיתי מתחיל בחיבור שבין הגוף לנפש. רותם דוגלת בתזונה מבוססת מזון שלם וקרוב למקור, תוך התמקדות בשינויים הדרגתיים ופשוטים ליישום. הגישה שלה משלבת עבודה על דפוסי התנהגות והקשר הרגשי לאוכל, במטרה לייצר בריאות איתנה ותוצאות שנשמרות לאורך שנים. כחלק מתפיסה זו, רותם היא חלק מצוות המומחים של תוכנית "אמא חטובה / אבא חטוב