החבילה הכוללת של 'אמא חטובה', השיטה שסחפה אחריה עשרות אלפי נשים בישראל, היא תהליך דיגיטלי בן 26 שבועות לירידה במשקל ולשינוי הרגלי התזונה.
החבילה כוללת את שתי תוכניות הדגל של 'אמא חטובה' - תוכנית הבסיס ותוכנית ההמשך. היא מנגישה לנשים את השיטה הלפטינית בצורה הדרגתית, ומטרתה היא להביא לאיזון של הורמוני הרעב והשובע, להביא את המשתתפות לאכילה מאוזנת ומבוקרת, לאפשר להן לרדת במשקל בצורה בריאה ונכונה - ולגרום להן לשמר את ההרגלים החדשים לאורך זמן.
ב'אמא חטובה' אתן לא סופרות קלוריות, לא חיות לפי תפריט דיאטטי מוגדר ולא מחויבות לבצע פעילות גופנית כתנאי לירידה במשקל.
הירידה במשקל נובעת משינוי ההרגלים ומאימוץ אורח החיים הלפטיני - ובעזרת עקרונות השיטה והתמסרות לתוכניות אלו, אלפים רבים של נשים כבר עברו את התהליך והצליחו להגיע להישגים משני חיים!
Start
Pro
בראש ובראשונה התוכנית מיועדת לנשים בעלות עודף משקל שמרגישות רעבות, ושכל הזמן מאבדות שליטה בכל מה שקשור לאוכל שלהן. המציאות הזאת היא לא באשמתן - והחבילה המשולבת של 'אמא חטובה' תגרום לשינוי מציאות זו בהדרגה ובצורה מבוקרת.
התוכנית מתאימה ל:
נשים מגיל 16 ומעלה המעוניינות לעבור תהליך הדרגתי של איזון הורמוני הרעב והשובע.
נשים שנמאס להן להרגיש רעבות כל הזמן ושרוצות להיות בשליטה על המזון שנכנס להן לפה.
נשים שיש להן לפחות חמישה ק"ג שהיו רוצות להיפרד מהם - ובעיקר ללמוד איך לא להחזיר אותם בחזרה.
נשים שמאסו בעוד ועוד דיאטות - ושהחליטו שהפעם, השינוי שהן רוצות לעבור הוא לתמיד.
נשים - צעירות, מבוגרות, אימהות, סבתות ובנות זוג - שבוחרות לשפר משמעותית את איכות החיים שלהן ומוכנות לקחת אחריות ושליטה על ההרגשה הפנימית שלהן.
נשים שרוצות להסתכל לאחור בעוד כחצי שנה (26 שבועות) ולהרגיש גאווה על השינוי שעשו בחיים שלהן.
התוכנית לא מתאימה ל:
נעים להכיר, חזות אושרית, כל חיי נאבקתי במשקל, ב5 חודשים ירדתי 17 קילו! אם יש משהו שאני ממש לא אוהבת זה שנותנים לי תפריטים, אני אוהבת שנותנים לי מרחב ואני אכנס את עצמי לתהליך. מה שהיה מיוחד זה הסרטונים היומיים ההסברתיים מוקדים ומעשירים שעושים סדר. גם לי היה קשה לפני התהליך, כי ההורמונים לא מאוזנים, אבל תארי לך אם תצליחי בזה במה עוד תצליחי?!?
נעים להכיר, לימור שוסטר בת 53 ירדתי בתהליך 21.5 קילו ב9 חודשים, כל החיים ידעתי שאני צריכה לרדת "רק קצת במשקל" היו לי הרבה עליות וירידות, הרבה אכילה רגשית. זו הפעם הראשונה שמצאתי תוכנית שמדברת אליי בכל הרמות ופעם ראשונה ששמעתי הסבר שהוא מעבר לתפריטים - כי כבר נמאס מתפריטים !
נעים להכיר אני סיון נוריאל, בת 38 אמא ל 2 בנות. ירדתי 12 קילו , מאז שאני זוכרת את עצמי לאורך השנים הייתי עסוקה במלחמה במשקל ובנראות שלי. באמא חטובה למדתי להקשיב לעצמי ולתחושות השובע והרעב שלי, למדתי שאפשר וצריך לעשות את התהליך מתוך מקום של אהבה עצמית ולא מתוך מקום של שנאה
חברת אבא חטוב משתפת פעולה עם מועדוני הצרכנות המובילים בישראל, וכן עם מחלקות רווחה של ארגונים גדולים.
שיתופי הפעולה הללו משלבים הטבות שונות ומגוונות. אלה שיתופי הפעולה הפעילים שלנו:
