היה לי קשה, ההורמונים לא היו מאוזנים – והצלחתי.
אמא חטובה ריסטרט
עד 6 תשלומים שווים של: ₪175 בלבד!
סה"כ ₪1,050 וכל הבונוסים ללא עלות!
השיטה
פשוטה והדרגתית להרזיה באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יום - יומי.
הקהילה
קבוצה לתמיכה ושיתוף הדדי עם משתתפות המחזור שלך בפלטפורמות דיגיטליות
הכספת
מאגר מתכונים לפטינים פשוטים וטעימים שיעזרו לך להתמיד יותר בקלות.
תוכנית ה'ריסטארט' של 'אמא חטובה' מאפשרת לאלפי נשים שיצאו מאיזון ועלו במשקל, כל אחת מסיבותיה (שבירת שגרה, תקופות משבר ועוד), להצטרף שוב לתוכנית הבסיסית של 'אמא חטובה', להיזכר בעקרונות הלפטיניים - ולחזור למשקל היעד ולאורח חיים בריא.
התוכנית, הנמשכת כזכור 13 שבועות, מנגישה לנשים את השיטה הלפטינית בצורה הדרגתית. מטרתה היא להביא לאיזון של הורמוני הרעב והשובע, להביא את המשתתפות בתוכנית לאכילה מאוזנת ומבוקרת - ומתוך כך לאפשר להן לרדת במשקל בצורה בריאה ונכונה.
ב'אמא חטובה' אין ספירת קלוריות, אין תפריט דיאטטי מוגדר ואין חובה לבצע פעילות גופנית כתנאי לירידה במשקל.
יש שיטה! והיא עובדת.
- חיבור לאפליקציית Leptin4life, שבה בכל יום (שישה ימים בשבוע) עולים סרטונים ייעודיים של התוכנית, משימות שבועיות והסבר מפורט על השינוי התזונתי.
- פינת התזונאית הקלינית שמלווה את התוכנית - סרטוני העשרה על השיטה ועל תהליך האיזון ההורמונלי והירידה במשקל.
- תמיכה ומענה מקצועי בצ'ט פרטי באפליקציה לאורך כל התוכנית (13 שבועות).
- מאמנת חיטוב המלווה את התוכנית ומספקת מענה מקצועי לכל שאלה שעולה בתהליך (המענה ניתן בימי עסקים תוך 24 שעות לכל היותר). כל המאמנות של 'אמא חטובה' עברו את התוכנית בעצמן והוכשרו לאימון בשיטה הלפטינית.
- קהילת נשים שעוברות את התוכנית ביחד, משתפות בתהליך, מחזקות ומעודדות הצלחה. קבוצת הווטסאפ פתוחה למשתתפות התוכנית בלבד, ויש לה חלק גדול בהצלחת התוכנית.
- מפגשי לייב מעצימים ומעשירים עם מאמנת החיטוב של הקבוצה.
- עשרות מדריכים ופרוטוקולים למגוון מצבים ומקרי בלת"ם: חגים, חופשות בחו"ל, ימי צום, מצבים בריאותיים, 'נפילות' וחריגות מהמסלול ועוד.
- ההרשמה לתוכנית - זהו השלב הכי חשוב, הרגע שבו החלטת לא לוותר לעצמך - ולחזור שוב לאורח החיים הלפטיני. נותר לך למלא הצהרת בריאות אישית ולאשר את תקנון התוכנית.
- ההצפה הלפטינית - בשבועיים הראשונים תלמדי כיצד להכניס לתזונה שלך את המאכלים מעוררי השובע ותיחשפי לראשונה לטכניקות שיפחיתו את החשקים לבצקים, מתוקים ונשנושים (בעיקר בלילה).
- הניקוי הלפטיני - בשבועות 5-3 תעברי תהליך הדרגתי ומבוקר של שינוי הרגלים. תהליך זה נועד להעלות את רגישות הגוף להורמוני השובע שלך, ובכך לגרום לירידה טבעית במשקל ללא ספירת קלוריות או פעילות ספורטיבית.
- שינוי הרגלי האכילה - בשבועות 9-6 תלמדי ליישם הרגלים חשובים ופשוטים בכל סיטואציה בחיים, תכירי פרוטוקולים מיוחדים להתמודדות עם סופי שבוע, חופשות וחגים - ותלמדי להתמיד בשיטה בכל מצב. בשלב זה הגוף שלך יגיע לאיזון של הורמוני הרעב והשובע, ותחווי עלייה באנרגיה ושיפור במדדים הבריאותיים.
- מסלולי החיטוב הלפטיניים - בשבועות 11-9 תכירי את מסלולי החיטוב הלפטיניים ותבחרי את המסלול שיאפשר לך להמשיך לרדת כל הדרך עד למשקל היעד שלך. בנוסף תלמדי טכניקות חשובות נוספות, כגון הפרוטוקול למניעת 'תקיעות' בתהליך.
- שלב הסיום ובחירת ההמשך - בשבועות 13-12 תקבלי כלים להמשך הדרך הלפטינית - כיצד לשמר את המשקל ואת התוצאות שהשגת. בנוסף, נציג בפנייך את תוכניות ההמשך שלנו, המאפשרות ליווי ומסגרת נוספת לביסוס ההרגלים ולהמשך הירידה במשקל.
התוכנית מיועדת לנשים מגיל 18 ומעלה שעשו בעבר את תוכנית הבסיס של 'אמא חטובה', אך מסיבה כזו או אחרת יצאו מאיזון ועלו במשקל.
יש להן לפחות חמישה ק"ג שהן היו רוצות להיפרד מהם.
הן מוכנות לקחת שוב אחריות ולהתמסר מחדש לתהליך הלפטיני.
התוכנית לא מתאימה ל:
- נשים עם הפרעות אכילה
- נשים עם הפרעת דיכאון קליני מאובחן
- נשים עם מחלות מעיים דלקתיות פעילות (קרוהן, קוליטיס, כיבית)
- נשים בתת-משקל, או שאינן מעוניינות לרדת במשקל (השינויים במהלך התוכנית מביאים לגירעון קלורי ולירידה במשקל)
6 תשלומים שווים של: ₪175 בלבד!
סה"כ ₪1,050 וכל הבונוסים ללא עלות!
השיטה
פשוטה והדרגתית להרזיה באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יום - יומי.
הקהילה
קבוצה לתמיכה ושיתוף הדדי עם משתתפות המחזור שלך בפלטפורמות דיגיטליות
הכספת
מאגר מתכונים לפטינים פשוטים וטעימים שיעזרו לך להתמיד יותר בקלות.
סיפורי הצלחה
התוכנית של אמא חטובה זה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי!
פעם ראשונה שמצאתי תוכנית שמדברת אליי באמת – בלי תפריטים!
מועדונים והטבות
חברת אבא חטוב משתפת פעולה עם מועדוני הצרכנות המובילים בישראל, וכן עם מחלקות רווחה של ארגונים גדולים.
שיתופי הפעולה הללו משלבים הטבות שונות ומגוונות. אלה שיתופי הפעולה הפעילים שלנו:
